Кошик
1211 відгуків
Книга Tiny Habits. Браян Джефрі Фоґґ ( BookChef ), фото 1
  • Книга Tiny Habits. Браян Джефрі Фоґґ ( BookChef ), фото 2

Книга Tiny Habits. Браян Джефрі Фоґґ ( BookChef )

  • Немає в наявності
  • Код: 9789669935984

370 ₴

+380 (68) 255-43-76
Viber, Telegram
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Книга Tiny Habits. Браян Джефрі Фоґґ ( BookChef )
Книга Tiny Habits. Браян Джефрі Фоґґ ( BookChef )Немає в наявності
370 ₴
+380 (68) 255-43-76
Viber, Telegram
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Браян Джефрі Фоґґ, доктор психології, засновник Стенфордської лабораторії формування поведінки й легенда Силіконової долини, зламав код, що відповідає за утворення звичок. Його метод Tiny Habits ґрунтується на понад 20 роках досліджень і спостережень над майже 60 000 людей і дає ключі, які допоможуть вам: почати займатися спортом і схуднути; знайти час на медитацію і ліпше спати; підвищити продуктивність роботи і якість відпочинку; відкрити двері до нового й щасливого життя. Для цього вам не потрібна сила волі — достатньо почати з маленьких кроків, які змінять усе. Забудьте про виснажливі марафони, які не приносять результату. Забудьте про психологічні установки, що тривають тижнями. Забудьте про почуття вини. Про те, як вам погано. Змінити ваше життя значно легше, ніж ви думаєте. Просто оберіть звичку, зробіть її крихітною, зрозумійте, як легко запровадити її у своє життя, й дайте їй вирости.

 

Основні атрибути
ВиробникBookChef
Країна виробникУкраїна
ISBN9789669935984
Вид палітуркиТвердий
Рік видання2021
Кількість сторінок464
СтанНовий
Тип поверхні паперуМатова
Мова виданняУкраїнська
Основні
Тип поліграфічного паперуОфсетна
ЖанрАфоризми, цитати, ілюстрації
  • Ціна: 370 ₴